Lo sappiamo tutte: quel fastidioso senso di gonfiore addominale che ci accompagna spesso durante la giornata, facendoci sentire appesantite e a disagio. Non sei sola se ti ritrovi a guardare
Introduzione alla Dieta Chetogenica La dieta chetogenica rappresenta uno dei protocolli alimentari più studiati e discussi nel panorama nutrizionale moderno. Il suo principio fondamentale si basa su una drastica riduzione
La dieta chetogenica, nonostante la sua popolarità e i benefici spesso pubblicizzati, nasconde un lato oscuro fatto di esperienze negative che molti utenti hanno vissuto sulla propria pelle. Dalle ricerche
Introduzione: Cos’è Realmente la Dieta Chetogenica La dieta chetogenica rappresenta uno dei regimi alimentari più discussi e controversi degli ultimi anni. Si tratta di un approccio nutrizionale che stravolge completamente
Cos’è la Dieta Chetogenica La dieta chetogenica, comunemente chiamata “keto”, è un regime alimentare caratterizzato da un drastico ridimensionamento dei carboidrati e un aumento significativo dei grassi. Questa strategia nutrizionale
Cos’è la Dieta Chetogenica La dieta chetogenica è un regime alimentare caratterizzato da un bassissimo contenuto di carboidrati (5-10% delle calorie totali), un moderato apporto di proteine (15-25%) e un